“知、信、行”获得健康长寿

风雨无阻，已经坚持了12年。以前，陆先生以为，随着年龄的增长，走的距离可能要缩短，没想到自己的状态越来越好，从最初的每天走3千米增加到后来的5千米，再到现在的6千米，50几分钟就能走完。遇上雨雪天气，陆先生非但不中断，反而走得更开心，用他的话说：“雨天空气中负离子多，更有益健
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