补叶酸，多少量合适？

日补充叶酸1毫克，可以减少神经管缺陷等风险57%。目前，专家推荐：准妈妈每日补充叶酸的剂量为0.4～0.8毫克。
　　有不良孕产史的女性：适当增加叶酸的补充
　　研究发现，曾有过神经管畸形、唇腭裂、多次流产等不良孕产史的女性，部分体内叶酸代谢可能存在一定障碍，红细胞内叶酸的含量低于
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