痛风患者，饮食误区知多少？

多不饱和脂肪酸，这些显著的优点有助于改善代谢综合征，减轻炎症反应，预防和控制痛风发作。国外研究发现，吃豆制品对痛风患者有保护作用。但美中不足的是，与粗粮一样，豆制品为中等嘌呤含量食物，食用过多同样会升高尿酸。
　　建议：痛风患者选择豆类及豆制品的顺序是：豆腐→豆干→豆
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