节气美食之小寒篇

身体虚弱及病后调养的极好的食物。
　　虾中含有丰富的镁，镁对保护心血管系统有一定的作用。虾富含钙、磷等元素，对小儿、孕妇尤其有益。淡水虾性温味甘，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效。
　　适宜人群
　　一般人群均可食用。体质过敏者慎食。
　　番茄煨牛筋
　　原料：牛筋，
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