2012新年寄语——十大院士现身说法祝您健康

，万万不可喝醉了伤身体。日常作息时间规律，保证第二天有充沛的精力投入工作。
　　四、张弛有度有助恢复疲劳
　　虽说偶尔加班不可避免，但绝对不可长期晚睡熬夜，中午饭后小憩半个小时到一个小时左右有助于从上午紧张工作的疲劳状态中快速恢复，提高下午的工作效率及质量。此外，规律
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