独家发布：中国人亟需摒弃的15个“要命”陋习

，适度运动虽不一定能延寿，但至少能提高生活质量，减少病痛。当然，运动也要适度，循序渐进，因人而异，过度运动会适得其反。
　　
　　“吞云吐雾”，害人害己
　　邱蔚六
　　专家简介
　　邱蔚六
　　口腔颌面外科学专家，中国工程院院士，中华医学会理事，中国抗癌协会常务理事、头颈
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