早餐：要营养，也要美味

质、脂肪及较多的微量营养素。在烹饪加热时，其含氮物质和低级脂肪酸可挥发，散发出诱人的香味刺激食欲和消化液的分泌。猪肉肉饼美味可口，作为主食时，再搭配牛奶和水果，是一份不错的早餐。
　　【海鲜汤面】
　　做法：将鲜虾去头去皮，取出虾线；油炸豆腐对半切开，鱼饼切片，绿豆芽
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