出现老年斑，身体亚健康

　　良好的生活习惯有利改善老年斑
　　为维护老年人的健康状态，并有利于祛除老年斑，应坚持平衡饮食，食物多样，粗细搭配、荤素搭配，营养合理。此外，参加适宜运动，生命在于运动是至理名言。老年人比其他任何年龄组更能从运动中获益，运动可以降低许多与年龄有关疾病的发病危险。
　
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