由“营养食谱之争”看到底该怎么吃

这方面2008年1月卫生部以1号令的形式发布的《中国居民膳食指南》，在中国营养学会全国范围内的宣传教育工作下，已经取得了显著的效果，促进了人民群众的健康水平。
　　宁毅：好的营养食谱应该达到三个基本要求。第一，推荐摄入能量合理适应不同个体群体需要。第二，食物结构合理，营养平衡
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