由“营养食谱之争”看到底该怎么吃

吃成高血糖了，现在正吃药呢，六两粮真的会要命的，再加肉类半斤，真不要命了！
　　□只要有点生活经验的，根据该食谱想一想，就会觉得照此食谱吃肯定会“诞生”更多胖子
　　□看起来这营养食谱像是在商业引导下发布的，根本没提健康什么事儿
　　□ 连我这样没受过专业训练的，都知道“
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