健康观察：7大部落心理体检报告

其多加分析。比如受了批评，可以冷静下来进行分析，看到底有多少成分的批评是中肯的。如果有50%的批评是正确的，那么就有理由把由此引起的忧郁情绪降低一半了。人常说“压力”，但实质上是“主观压力”，很大程度上与主观密切相关，所以，及时灵活调整自己的视角对缓解压力非常有效。当然
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