健康观察：7大部落心理体检报告

感，要改变强迫性的自我检查、自我关注和自我暗示的不良心理习惯。疑病部落的人特别需要提高神经系统的“耐受性”，而最好地办法就是积极锻炼，尤其是需要意志力的中长跑。当然，活动要循序渐进，活动前需要活动好躯体，进行热身。体育锻炼既能提高身体素质，减少身体的不适，也能转移患
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