向你推荐4种改善记忆力的水果

回忆能力，而对照组没有变化。
　　吃多少：成年人，每天吃蓝莓200克左右，或者每天喝蓝莓汁500毫升左右。
　　2.草莓
　　草莓含有非常丰富的维生素C，还含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙和铁等营养素以及花色苷等多酚类化学物。每100克草莓鲜果中花色苷含量为12～80毫克。
　　细胞试验
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