树立整体健康观

不良的人际关系，则会使人们的心理距离增大，产生不良的情绪反应。曾有学者根据被调查者的社会关系的广度和质量（是否结婚，与家人和朋友的交往密度，有无归属群体等）比较他们的寿命。结果发现，不论性别和年龄，社会关系越广泛的人，死亡率越低。20世纪以后的免疫学研究也发现，情绪压
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