当身体的“司令” 管好血糖和血压

每天只吃一粒降压药、不用降糖药，血压和血糖都控制得很不错，居高的体重也正缓步下降。
　　退休后，高血压、糖尿病接踵而至
　　程先生年轻时做过专业技术、党政等不少工作，因为家庭的熏陶和工作的需要，他对工作、学习和生活都非常有计划性，计划要做的事情就一定要做到。60岁退休时，
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