老年人：改“多吃点”为“都尝尝”

应，有助于促进老年人的健康、延缓衰老、预防营养不良，增强机体抵抗力和组织细胞的修复能力。但是，老年人的总能量需求减少了，如何才能做到“食不厌杂”呢？最好的方法就是，改“多吃点”为“都尝尝”，平衡膳食，合理营养。
　　尝：保证多样化的食物摄入
　　老年人每天的膳食中应包
<<上一页下一页>>

本站访问人数：