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更年期,食补植物雌激素正当道

期的到来。女性多在40~50岁之间进入更年期。医学上一般认为,女性连续出现月经周期缩短或延长超过7天,便是进入更年期的表现,从月经开始紊乱到绝经后一年都在更年期范围内。部分女性雌激素水平较低,40岁前就出现月经紊乱,需到医院进行激素水平检测,才能判断是否更年期提前。
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