维护心脏健康：女性朋友应该知道的10件事

围血管病，以及存在心力衰竭或心功能减退的妇女，应在医生指导下进行心血管病与脑卒中的康复锻炼。
　　4.饮食：增加蔬菜、水果的摄入量，多吃粗粮，每周至少吃2次鱼，限制摄入饱和脂肪、胆固醇、酒精、钠盐和糖，避免食用含反式脂肪酸的食物。高胆固醇或高甘油三脂血症妇女可以适当补充含
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