冬季皮肤瘙痒怎么办等

是说要一概拒绝脂肪。脂肪可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸被认为是不健康的脂肪酸，动物油脂、洋快餐、点心以及甜品等常常含有较多饱和脂肪酸，应该适当控制。不饱和脂肪酸是健康的脂肪酸，孕妇食用适量健康来源的Ω-3和Ω-6脂肪酸，对胎儿的大脑和神经发育具有很重要的作用
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