防“胆石”饮食 “三要”“三不要”

腹时间过长，胆囊中的胆汁不能正常排出，胆汁中的胆固醇容易析出沉积在胆囊中，久而久之便可形成胆结石。所以，要想预防胆石症，一日三餐有规律地进餐很重要。
　　一句话提醒：早餐中蛋白质、脂肪、碳水化合物“一样都不要少”。
　　
　　* 要多吃新鲜蔬菜、水果
　　多吃新鲜的蔬菜和水
<<上一页下一页>>

本站访问人数： 186394