完美别过头：适度完美有益健康

分注意细节，行为刻板，观念固执，怕犯错误。在外人看来，他们过分认真、固执、谨小慎微，甚至僵化。但他们不认为这种过度的追求完美是个问题。事实上，这种人在性格中就具有了追求完美的特征。他们过度追求完美，结果导致心理负担很重、内耗很大。如果遇到一些应激事件，压力陡增，会影
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