高血压患者，夏季别做7件事

情况下，人的血压在一天中也是波动变化的，早上和傍晚血压较高，中午稍低，夜间睡眠时最低。保持血压的这种昼夜变化规律，有助于心脑血管的保护。夏季气候炎热，高血压患者若夜间入睡较晚，早晨起床又比较早，睡眠时间减少，睡眠质量下降，会导致夜间血压升高，血压波动增大，会加重心脑
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