碘与甲状腺：功与过

紫菜、海鲜等）应当少吃，以免容易造成甲状腺滤泡的损伤和破坏，加强抗原释放，不利于疾病康复。温馨提示：含碘食物分类依据含碘量的不同，我们可以将含碘食物分为三大类：第一类是每百克含碘量为数千～数万微克的食物，如海带（昆布）、紫菜（海藻）、苔条、海蜇等；第二类是每百克含碘
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