碘与甲状腺：功与过

大，故需避免食用。4. 妊娠需补碘。在妊娠前20周，母体甲状腺激素的供应对胎儿的脑部发育至关重要，母体甲状腺素缺乏会导致胎儿发生不可逆的脑发育损伤。孕妇的甲状腺激素不仅要维持母体正还供应胎儿。因此，孕期应适当增加碘的摄入，孕期食用加碘盐，多吃含碘量高的食物，如海产品等，保
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