新妈妈 4招轻松化“奶结”

时针小圆周按摩，并逐渐施压；从结块距乳头远端边缘开始，向乳头方向反复作缓慢的直线推按，并逐渐施压；对乳头进行轻轻提捏数次，以开放输乳管排出乳汁。以上步骤可穿插进行。一般单侧操作10～15分钟，以宿乳呈喷射状排出为佳，以结块变软、疼痛明显减轻为度。TIPS：急性乳腺炎与“奶结“
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