腹泻，也需要个性化饮食调理

菜、芹菜、榨菜等；不吃坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；不吃刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉；不吃高脂肪食物如肥肉、油酥点心等。生活实例：研究发现，食物不耐受是导致慢性腹泻的常见原因之一。在我国，乳糖不耐受与慢性腹泻的关系最早受到关注。临床上，经常有患者在
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