秋冬季糖友更要关注脚

平时注意抬高患肢，尤其是睡眠时更应注意下肢体位，确保下肢血液运行畅通无阻，这样有利于下肢代谢产物的及时排除。●进行适当的运动，可根据自身情况选择散步、快步走、原地踏步、提脚跟脚尖运动、弯膝下蹲运动、甩腿运动等，每天坚持30～60分钟。需要提醒的是，运动时应以不感觉足部疼痛
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