灰霾生活之养肺全攻略：肺为娇脏宜悉心养护

惯用其叶子泡茶，泡出的茶汤色泽金黄、香味宜人，在中国台南被称为黄金牛蒡茶。牛蒡的根部是治疗咽炎、咳嗽的常用中药，具有祛风热、利咽消肿的功效，它也是常见的一道家常食材，煲汤、清炒均可。2、止咳坚果：杏仁、白果杏仁炒熟后甘香可口，有润肺、止咳的功效，对干咳有一定的疗效。
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