灰霾生活之养肺全攻略：肺为娇脏宜悉心养护

煮、或制成梨糕。白萝卜：清肺润喉，生吃效果好，榨汁效果更佳。橄榄：清肺、利咽、生津、解毒。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。枇杷：有润肺、止渴、下气之功，常制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。莲子百合羹：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1
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