对抗抑郁的能量

就是在因为考试失利而责怪自己。如果你认为自己那天不在状态或运气不好题目恰巧都不会，那么你就是在责怪自身以外的其他东西。
　　其次，是延续性问题。你的答案是否暗示在未来的考试中你也会失利？认为自己不够聪明就暗示你在日后的考试中也会失利；但是，如果你认为自己那天状态不好，
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