蚬汁三搭

以用微波炉，但是口感不如水蒸汽炖的滑嫩。豆制品是健康食品，我每次买菜分三类，一类荤菜，一类蔬菜，一类豆制品。超市里买来QQ豆玉，那是一种比老豆腐纤维更加紧密的压缩豆腐似的东西，可以炒来吃，红烧也行。我在日本料理书中的煮物类中见过一款“高野豆腐和荷兰豆、鸡蛋煮”，发现所
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