健康碎语

梁军果蔬降低癌症风险神话水果蔬菜摄入量过少全球大死亡高危因素国仍超过80人群蔬菜水果摄入足中国居民膳食指南每人每天应摄入400克至600克蔬菜200克至400克水果保持膳食平衡预防癌症世界癌症基金会提出条预防癌症建议中就明提到鼓励大众多吃水果蔬菜果水果蔬菜摄入量过少能造成约19胃肠道癌症约31缺血性心脏病11中风专家呼吁大众应增加果蔬摄入尤其富含膳食纤维果蔬胡浩
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