30 补钙不松懈
凤凰生活2013年第7
30 补钙不松懈
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我们经常听到“骨质疏松”的说法，貌似都是老年病，而且多数都是老人家骨脆易摔伤时才发现，所以很多人以为自己还年轻就不用管，其实在30岁前多吸收钙质，就可以储存钙质加强骨质密度，一过了黄金时
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