首页 > 电子期刊 > F > 凤凰生活
清水肿，迎盛夏
1：起床前可以先做5分钟的凌空踏单车运动。躺在床上，左右腿轮流向胸口屈曲（如踏单车的动作），然后慢慢伸直。动作2：用手拍打大小腿外侧的中线位，由上而下至小腿，大约30下有助于清水肿。<<上一页
广州市越秀区图书馆版权所有。 联系电话：020-87673002
本站访问人数：
