活力酸碱平衡术

都认为身体的PH值呈越碱性就越好。但事实上并非如此，人体要保持酸碱平衡才是健康之道。本期，我们就一起来认识人体的最佳PH值，并因个人的身体状况调整饮食，让自己的活力100分。人体最佳PH值人体在正常的代谢过程中，不断产生酸性物质和碱性物质，也从食物中摄取酸性物质和碱性物质，酸性
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