红枣冷知识
逆出现脘腹痞胀等情况因应注意控制食量故湿盛或脘腹胀满者慎食外红枣皮中富含粗纤维果肉则含较多膳食纤维膳食纤维具通便作用所进食红枣反助于缓解便秘其含膳食纤维水果蔬菜作用样只过量食用才会损消化功能增气血中医药学认红枣味甘性温补中益气养血安神缓药性功能本草纲目谓枣味甘性温甘能补中温能益气现代药学发现红枣含蛋白质微量钙多种维生素氨基酸等丰富营养成分因天然维生素美誉进食后补血补气增强免疫抗氧化延缓衰老丰胸相传慈禧太后分注重胸部保养曾命御医研制丰胸御用药膳其中道花生红枣黄芪粥药膳于道药膳疗效显著故直广泛流传至今食材方面花生两核红枣粒黄芪钱剪碎米两煮前先将花生泡分钟然后将公升水煲滚加入所材料水开后转小火熬粥约分钟成这款益气补血丰胸温宫功效于经期后连服天外于贫血肢冰冷久受孕人士合适服食下期预告大家平时能会把蔬果皮掉知道蔬果皮能妙用西瓜皮香蕉皮冬瓜皮苹果皮等都让意想到治疗效果哦欲知详情请关注本刊8月号
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