被动操时间到！
父母必读2014年第4
被动操时间到！
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Healthy Kids 新手父母课堂准备活动：捏捏胳膊，捏捏腿让宝宝自然地仰躺着，从他的手腕向上按摩至肩部，然后从脚踝按摩至大腿部，再从胸部按摩至腹部（ 由里向外、由上向下呈环形按摩）。轻轻握住宝宝的两个手腕，将他的双臂左右分开平举，然后帮他将双臂前伸，再两臂上举，最后平放回身体两侧。让宝宝握住你的大拇指，握住他的双手手腕，将宝宝的左臂向上弯曲，让他的小手触肩，然后还原。换另一只手同样做。举举胳膊 弯弯臂温馨提示：1. 宝宝满月后就可以给他做被动操了。做操前，妈妈要洗干净手，摘掉手表、戒指。2. 做操时动作要轻柔、有节律，不要过度牵拉，以免损伤宝宝的骨骼、肌肉和韧带。3. 宝宝疲劳、饥饿、刚吃饱、情绪不好的时候，不要做操，生病的时候也要暂停。4. 可以打乱顺序，或选其中的几节重点训练。运动量也可以逐渐增加帮助宝宝将双臂左右分开，然后在胸前
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