运动·空气
父母必读2014年第4
运动·空气
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专家支持/邱兴华（北京大学环境与工程学院环境与健康研究所）育儿热词喜欢运动，才能长久地坚持下去要想让孩子能长久地坚持运动，就要让他喜欢运动。运动的难度太大，强迫他运动，选择的运动他不喜欢，都会使孩子很快失去对运动的兴趣。而保持运动的乐趣是让孩子能够长期坚持运动的关键。运动，好处多多运动可以让孩子体质更好，胃口更佳 生命在于运动，孩子也不例外。带孩子多到户外运动，可以让他接触新鲜空气，可以让他多接触阳光，使他能够更好地适应天气的变化，体质更好。而且，活动开了，胃口也就好了。运动可以促进生长 运动可以促进身体的新陈代谢，使机体的消化功能增强，坚持体育锻炼，可以促进人体的生长发育。运动可以锻炼心肺功能 运动对孩子心肺功能的锻炼特别重要，经常运动，可以避免孩子过度肥胖或过于瘦弱。运动可以让孩子更自信 运动可以让孩子有一个强
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