运动·空气
，免不了会有磕碰、摔倒，不要因为担心孩子受伤就小心翼翼，这不让做那不让玩。过于约束孩子，会使他对运动产生恐惧。在他身边保护他，教给他一些基本的安全常识，放手让他玩，他才会对运动有长久的兴趣。空气质量不好，还能到户外活动吗？如果PM2.5 的浓度值达到污染级别，这样的天气状况对于孩子来说，并不适合进行户外锻炼。孩子的局部免疫功能还没有完全发育，呼吸道很脆弱，雾霾天气中的脏颗粒物对他们呼吸道的刺激很明显，灰尘、细菌容易附着在黏膜上，刺激喉咙，引发咳嗽等呼吸道疾病。所以，遇到污染严重的天气，可以改做室内游戏。是雾？是霾？阴天有雾和霾，不好区分，因为都是阴沉沉的，能见度都不好。我们可以通过简单的方法来作个初步判断：一般说来，空气湿度小的是霾，而空气湿度大的是雾。当然了，二者并没有明确的界定。最明确的还是每天注意收听天气预报，了解空气质量状况，天气好的时候，就多带孩子到户外玩耍，天气要是不好，就和孩子在家里
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