夏日动感轻盈身。

肉苦恼的你不妨一试！◆ 远离鸡尾酒：毋庸置疑，酒虽然不含脂肪，但卡路里的含量却相当高。酒还会提高体内的皮质醇水平。要记得这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。◆ 打高尔夫：挥杆击球的动作可以收紧你的中腹部。击球以后在绿草地上享受步行的乐趣吧，不要太过依赖代步车，因
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