微笑的美臀最性感

蜜桃般饱满
　　完美标准腰臀围比例为0.7：?1，臀部向后突起，不松弛不下垂，从侧面看是饱满的半球，呈圆形或桃子型。
　　完美用时 4～6星期
　　上臀下臀分区塑形
　　Gunnar Peterson是“第一美臀”Kim Kardashian的私教，他曾提出臀部要“分区训练”的看法。对于上臀区而言，恰当的肌肉含量是关
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