快乐如歌，欢唱五感

偏向于积极还是消极，两者之间其实有开关可以控制。情绪的开关由于隐形在心里而不容易掌握，那何不让它“显身”，有意识地在自己的床头、办公桌或者手边放一个看得到的小装置，每当情绪不好，看到它就会提醒自己快速将它按下或者扳动，从而暗示自己情绪已经调到了正面的一档，悲伤郁闷都
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