60天S型变身倒计时

肌肉瘫痪。
　　2. 进一步挑战耐饿度
　　经过一个月的节食，也许你的自制力和耐饿度越来越好，此时你可能会想进一步减少食量来获得更加明显的效果，这是很不对的，身体已经适应了前一阶段的食量，新陈代谢也已经调整到稳步减少脂肪的步调上，如果你减少摄入，反而会让身体停止消耗脂肪来
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