爱是力气活儿。

职业健美运动员们都很重视深蹲。因为深蹲能最大限度地促进雄性激素分泌，而旺盛的雄性激素能促进全身肌肉的生长，大量的激素简直就是天然的性引诱剂和伟哥。
　　类似的运动还包括卧推和硬拉等训练方式。要注意的是大重量的负荷容易导致受伤，最好在教练的指导和保护下进行，并且每次开始
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