舌尖上的性福天堂

保持性感魅力必需的物质。烟酸有助于诱发性高潮。撒点肉桂，能令情绪高涨，更易意识到性暗号。上午加餐：芹菜花生酱沙拉，葡萄干及蔓越莓汁。富含有益性能力的雄甾酮、精氨酸，并大幅降低尿路感染的风险。午餐：全麦面包、牛排、大马哈鱼和低脂乳酪。能增加多巴胺水平，提高性欲和增强性
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