四周初现人鱼线

成败的关键不论你能做多少仰卧起坐或悬垂举腿，如果你不断往体内灌“垃圾”，就别想改变体形。训练期间少食多餐，远离一切油炸、油腻食品，忌饮酒；多吃蔬菜、水果、富含纤维的食品，以达到身体营养供给的酸碱平衡。LA MER身体精华液1800元/125mlinnisfree白木身体精油喷雾 120元/150mlL'OCCITANE马鞭草
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