高校心理健康教育的有效策略分析
但要积极转变观念，把大学生心理教育工作纳入正常的教学体系范围内；还要积极开展各项有益大学生身心健康的课外活动，不断增强大学生心理健康教育工作队伍，积极采用新方法和新技术，致力于提高高校大学生心理教育工作的质量。1.高校大学生心理健康的基本情况据统计，我国在校大学生的年龄基本是在十八岁和二十四岁之间。处在这个年龄段的大学生，生理和心理的发展已经完成，或者是处在接近完成的阶段。已经具备了成年人所需要的各项特质，但是在社会经验和心理上还有所欠缺。在入学之后，一旦收到挫折，就会出现心理上难以承受的情况。进而引发心理困惑、疾病等，轻者出现自闭，自卑、离家出走的情况；严重者会有伤害他人或者自杀的情况。随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。我们通过翻阅相关的资料发现，大学生的心理失衡情况，主要表现为以下几点：首先，找不准自己的位置，在自我认
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