个人避险：要打有准备之仗

在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人；面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。在学校：地震后校方要指挥学生有秩序地
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