古代养生九字诀
国学2013年第5
古代养生九字诀
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一“德”。明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”二“安”。宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则
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