李鸿章的养生经

家训——黎明即起，作为自己起居的原则。对此，李鸿章曾经说过：“每天早晨的空气是最好的。一夜都身处紧闭的卧室之内，使得浊气充塞，一旦吸入新鲜的空气，一天的精神都会十分充沛，百种病都可以尽除……如果能够从春天开始此种方法的话，就会让自己的身体慢慢转好，食量也随之增加。”
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